Туристический портал о внутреннем туризме России и СНГ

О сайте

Я - Кэмпер Шустров. Люблю путешестовать по России и СНГ, поддерживаю экологический туризм. Всегда рад встречам и общению с единомышленниками. На этом сайте Вы можете поделиться своими впечатлениями от поездок и туров, разместить видео и фото, завести свой блог... Добро пожаловать!

Подписка

Новости

21
Февраль

экологический туризмЖурнал Forbes назвал самые лучшие "зеленые" маршруты мира, которые выбирают сторонники акти...

04
Февраль

Байкальский природный заповедник в Та...

23
Январь

кавказ экотуризм

Пресс-служба Министерства природных ресурсов Российской федерации сообщает,...

Смело учимся кататься на коньках

В данной статье будут приведены советы для тех, кто не умеет кататься на коньках, но очень хочет научиться.

- Коньки стоит выбирать строго по размеру, это поможет делать правильные движения.

- Коньки необходимо затягивать очень туго, лучше после некоторого времени ослабить шнурки коньков, чем упасть из-за плохо затянутых.

- Если на лед встаете только в первый раз, то лучше сначала держаться за бортик, и сначала от него не отходить.

- также при катании на коньках существует положение, необходимо расслабиться и согнуть ноги в коленях, и наклонить корпус тела вперед. Если будет спина и ноги прямые, то в таком положении вообще не уехать далеко.

- затем можно начинать попробовать отталкиваться, но это стоит делать зубцами коньков.

- все начальные шаги в катании на коньках делают на наружных ребрах, но можно попробовать и на внутренних.

- ноги практически всегда должны быть под углом, если равновесия нет, то его можно держать с помощью махания рук.

- при движении следует переносить вес всего тела с одной ноги на другую. После этого даже не заметите, как быстро научитесь кататься.

- новичкам не стоит сразу развивать большую скорость, и научиться тормозить, это можно сделать с помощью ребра конька или пятки.

- в таком катании без падений вообще не обойтись, ведь падают даже профессионалы, если все-таки собрались падать, то лучше сделать это на бок или вперед.

- после падения не стоит сразу вставать на ноги, лучше встать на колени.

- если при падении стукнулись и почувствовали боль, то лучше добраться до бортика, отдохнуть и отдышаться.

- уже после первого часа на катке можно понять, что это для вас и всегда стояли на коньках.

Если следовать этим не большим и основным правилам, то кататься на коньках будет только в радость. На сайте labour.com.ua можно купить агрессивные ролики прямо сейчас.

 

Блог

24
Spirit of war
Февраль

Горный Алтай славится своей красотой и привлекательной и нежной природой, множеством чистейших озер. Кто хоть один раз отдыхал на любой турбазе в Алтайских горах, тот никогда не забудет этих впечат...

13
Vlad
Февраль

Есть у меня мечта - побывать на Камчатке,  посетить Долину гейзеров, посмотреть местные вулканы. Понятное дело что добраться туда можно только  самолетами, но это до Петропавловска-Камчат...

01
witekate
Февраль

Отдых в Сочи.

Невозможно описать красоту заката, стоя у подножья скалы Шаманка - море, небо и горы сливаются воедино и образуют нечто невообразимо прек...

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 6 гостей.

Экстремальный портал VVV.RU

Последние темы форума:

  • Июль
    23
    visasUK.ru

    Оформим визу в Великобританию дистанционно. Офисы находятся в Москве и Великобритании. Работаем ежедневно с 9 до 21 часа. Звоните 8 (499) 504-37-30 или 8 (926) 442-97-30
    Как это работает: Вы присылаете заявку на сайте...

  • Январь
    08
    qim

    Прокат автобуса всегда к вашим усдугам
    

  • Январь
    18
    Fomand

    Продам 2-х местную палатку Greenell Ogris 2. В хорошем состоянии, есть небольшая, но качественная латка на полу. Видеообзор https://palatka-online.ru/greenell-ogris-2. Цена 6000р.

© 2009-2017 Все права защищены.
Проект поддерживает туристическое агентство "Шустров и компания". Адрес: Москва, ул. Беговая, 32, офис 24. Написать нам или Skype status indicator