Туристический портал о внутреннем туризме России и СНГ

О сайте

Я - Кэмпер Шустров. Люблю путешестовать по России и СНГ, поддерживаю экологический туризм. Всегда рад встречам и общению с единомышленниками. На этом сайте Вы можете поделиться своими впечатлениями от поездок и туров, разместить видео и фото, завести свой блог... Добро пожаловать!

Подписка

Новости

21
Февраль

экологический туризмЖурнал Forbes назвал самые лучшие "зеленые" маршруты мира, которые выбирают сторонники акти...

04
Февраль

Байкальский природный заповедник в Та...

23
Январь

кавказ экотуризм

Пресс-служба Министерства природных ресурсов Российской федерации сообщает,...

Обруч для похудения

Если вы не безразличны к размерам своей талии, то обруч для похудения обязательно должен быть в вашем доме. Это самое доступное средство для борьбы с лишними килограммами и сантиметрами на талии и бедрах. Вы недовольны результатом диет?

Обруч массажный «Аку Хуп Про с магнитами» поможет убрать подкожный жир на талии и животе благодаря уникальному воздействию магнитного поля на акупунктурные точки.

Занятия с обручем для похудения помогут вам:

-Обруч сделай талию укрепить мышцы на ягодицах, бедрах и спине;
- активно сжигать жир в области талии;
- улучшить кровообращение во всем организме;
- ускорить образование в крови анионов, которые помогут насытить клетки энергией и ускоряют метаболизм;
- тренировать сердечно-сосудистую систему;
- сделать кожу снова гладкой и упругой.

Главное, прежде чем вбивать запрос в поисковую систему: «обруч для похудения купить» вам нужно определиться с правильным размером обруча. Для выбора этого снаряда достаточно руководствоваться одним простым правилом: высота стоящего вертикально обруча не должна опускаться ниже границы ребер.

Как заниматься с обручем для талии: основные правила

Самое первое, что вы должны сделать, это убедиться, что не попадаете в группу риска. Не рекомендуют использование обруча для похудения беременным женщинам и непосредственно после родов, а также людям, имеющим проблемы с органами брюшной полости или спины. Если никаких противопоказаний для себя вы не обнаружили, можно смело приступать к упражнениям с массажным обручем.

Для того, чтобы обруч с шариками не оставлял болезненных мест в области талии, рекомендуется одевать под него сначала специальный пояс для похудения, затем футболку из хлопка. Теперь вы готовы к занятиям, главное, не забудьте купить обруч для талии!

Есть свободная минутка? Используйте ее для тренировок с обручем для похудения и не удивляйтесь, если вскоре вас перестанут узнавать на улице старые знакомые! Боитесь, что не сможете его крутить? Повторяйте за нами: ноги на ширине плеч мышцы пресса и спины напряжены, чтобы удержать обруч. Опускаем «обруч сделай талию» на эту самую талию и стараемся вызвать его вращение двигая бедрами. Частота вращения будет зависеть исключительно от вашего уровня подготовки, но чем лучше физическая форма, тем меньше ритм выполнения рекомендуется делать.

Хотите скинуть за месяц до 4 кг без изматывающих диет? Обруч для похудения поможет быстро избавиться от лишних сантиметров и приобрести уверенность в себе!

Блог

24
Spirit of war
Февраль

Горный Алтай славится своей красотой и привлекательной и нежной природой, множеством чистейших озер. Кто хоть один раз отдыхал на любой турбазе в Алтайских горах, тот никогда не забудет этих впечат...

13
Vlad
Февраль

Есть у меня мечта - побывать на Камчатке,  посетить Долину гейзеров, посмотреть местные вулканы. Понятное дело что добраться туда можно только  самолетами, но это до Петропавловска-Камчат...

01
witekate
Февраль

Отдых в Сочи.

Невозможно описать красоту заката, стоя у подножья скалы Шаманка - море, небо и горы сливаются воедино и образуют нечто невообразимо прек...

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 0 гостей.

Экстремальный портал VVV.RU

Последние темы форума:

  • Июль
    23
    visasUK.ru

    Оформим визу в Великобританию дистанционно. Офисы находятся в Москве и Великобритании. Работаем ежедневно с 9 до 21 часа. Звоните 8 (499) 504-37-30 или 8 (926) 442-97-30
    Как это работает: Вы присылаете заявку на сайте...

  • Май
    29
    qim
  • Январь
    18
    Fomand

    Продам 2-х местную палатку Greenell Ogris 2. В хорошем состоянии, есть небольшая, но качественная латка на полу. Видеообзор https://palatka-online.ru/greenell-ogris-2. Цена 6000р.

© 2009-2017 Все права защищены.
Проект поддерживает туристическое агентство "Шустров и компания". Адрес: Москва, ул. Беговая, 32, офис 24. Написать нам или Skype status indicator