Туристический портал о внутреннем туризме России и СНГ

О сайте

Я - Кэмпер Шустров. Люблю путешестовать по России и СНГ, поддерживаю экологический туризм. Всегда рад встречам и общению с единомышленниками. На этом сайте Вы можете поделиться своими впечатлениями от поездок и туров, разместить видео и фото, завести свой блог... Добро пожаловать!

Подписка

Новости

21
Февраль

экологический туризмЖурнал Forbes назвал самые лучшие "зеленые" маршруты мира, которые выбирают сторонники акти...

04
Февраль

Байкальский природный заповедник в Та...

23
Январь

кавказ экотуризм

Пресс-служба Министерства природных ресурсов Российской федерации сообщает,...

Альпинизм: подготовка к первому восхождению.

Экипировка

Для тех, кто планирует свое первое восхождение, вопрос одежды или полной амуниции является чуть ли не основным. А вопросы типа «Куда идем?» и «А это не опасно?» оттесняются на второстепенный план. И это понять можно. Горы не любят шуток. Разница температур в горах на разной высоте и в разное время суток может достигать 15-20 градусов, что, согласитесь, достаточно весомый аргумент в пользу добротного профессионального оснащения – как в техническом плане, так и в плане одежды. При всем разнообразии брендов, представленных на рынке обуви, одежды и термобелья, существует ряд рекомендаций, которыми следует руководствоваться при выборе.

 1. Одежда. Первое, что стоит учитывать при подборе одежды, как мы уже говорили – это температуру. Она зависит, прежде всего, от высоты – каждые 1000 метров вверх, это минус 9 градусов. И разница между дневной и ночной температурой тоже может быть значительной. Поэтому и одежду надо брать, учитывая эти факторы. Из одежды вам желательно иметь термобелье тонкое и/или толстое в зависимости от сезона, высоты восхождения, и т.д. Термобелье создается с учетом возрастных и функциональных особенностей. Термобелье предназначено для улучшения терморегуляции в экстремальных условиях и вывода излишней влаги. Как правило, современное альпинистское термобелье шьют из синтетики, такое термобелье по своим качествам приближается к пуховому, но не столь объемное и тяжелое. На термобелье одевается спортивный костюм или другая легкая и удобная одежда. А вот с выбором верхней одежды стоит повозиться: вам понадобится полукомбинезон из мембраны на подкладке, флисовая куртка из материала Powerstretch или полар 200. Пуховая жилетка тоже может пригодиться, также как и одежда для базового лагеря. Сколько одежды брать зависит от продолжительности похода, от того нравится ли вам стирать одежду в походе и ваших гигиенических потребностей. Однако вы должны помнить, что все это вам придется нести. При сборе одежды учитывайте, что термобелье хоть и синтетическое, но ему все равно требуется определенное время для просушки, поэтому лучше взять несколько пар. Все равно синтетическое термобелье лучше, чем его аналог из натуральных тканей. Такой же важной деталью экипировки, как и термобелье, являются термоноски. Лучше иметь несколько пар для разной погоды, переходов, штурма и базового лагеря (BridgeDale, Lorpen). Для рук вам понадобятся легкие непродуваемые и непромокаемые перчатки.

 

2. Обувь. Вы должны отдавать себе отчет, что вы собираетесь не на прогулку по аллеям парка и поэтому обувь должна быть максимально удобной, свободной (т.е. одеваться на теплый носок, а то и два), желательно легкой и двойной (внутренний сапожок должен выниматься). При выборе обуви нельзя ориентироваться на фирму производителя или размер. Колодки могут разниться по полноте и подъему, сами ботинки по весу, и не всегда самая навороченная или крутая модель подойдет именно вам. И ни в коем случае нельзя покупать обувь впритык! За день ноги отекают, обувь будет жать, а ноги мерзнуть. Дополнительно рекомендуется приобрести бахилы. Они одеваются поверх ботинок, а затем ваши кошки. Бахилы обезопасят ваши ноги на штурмовом этапе и позволят расслабить их на промежуточном, пока сохнут ваши ботинки. Некоторые используют ботинки с пришитыми бахилами (например, OneSport). Они предпочтительнее тем людям, у кого мерзнут ноги сильнее, чем обычно, или же тем, кто собирается покорять высоту в 8000 метров. Однако такой вариант не всегда удобен.

 3. Голову на высоте тоже надо защищать и здесь помимо шапок и бандан и капюшона на куртке вам придет на помощь шлем «Windstopper» с отстегивающейся маской.

 4. Очки. Как правило, берут несколько пар, ведь поломка очков – это прекращение похода. Слепящее солнце и искристый снег не дадут вам открыть глаза (подойдет и горнолыжная маска, главное чтобы она была затемнена), Кроме этого, вам могут понадобиться и очки с оранжевыми линзами для ходьбы на уровне облаков.

 5. Спальник и коврик. Коврик – чем толще, тем лучше. Их делают из мягкой резины или надувающиеся. Последние удобней и теплее, но и тяжелее. При выборе спальника ориентируйтесь минимум на минус 20-25 градусов  (экстремальные погодные условия), а тонкое термобелье позволит спать в комфорте. Коврик должен быть влагонепроницаемым и очень легким. Так как, несмотря на все ваши ухищрения, ваша амуниция будет весить прилично, а ведь надо еще брать и альпинистское оборудование и припасы.

 6. Альпинистское снаряжение. Помимо всего перечисленного, вам понадобятся: страховочная система, ледоруб, карабины, спусковое устройство, кошки и телескопические палки, жумар и фонарь, крепящийся к каске, сама каска и, если умеете пользоваться - GPS навигатор, также обязательный элемент - аптечка.

Блог

24
Spirit of war
Февраль

Горный Алтай славится своей красотой и привлекательной и нежной природой, множеством чистейших озер. Кто хоть один раз отдыхал на любой турбазе в Алтайских горах, тот никогда не забудет этих впечат...

13
Vlad
Февраль

Есть у меня мечта - побывать на Камчатке,  посетить Долину гейзеров, посмотреть местные вулканы. Понятное дело что добраться туда можно только  самолетами, но это до Петропавловска-Камчат...

01
witekate
Февраль

Отдых в Сочи.

Невозможно описать красоту заката, стоя у подножья скалы Шаманка - море, небо и горы сливаются воедино и образуют нечто невообразимо прек...

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 9 гостей.

Экстремальный портал VVV.RU

Последние темы форума:

  • Июль
    23
    visasUK.ru

    Оформим визу в Великобританию дистанционно. Офисы находятся в Москве и Великобритании. Работаем ежедневно с 9 до 21 часа. Звоните 8 (499) 504-37-30 или 8 (926) 442-97-30
    Как это работает: Вы присылаете заявку на сайте...

  • Январь
    08
    qim

    Прокат автобуса всегда к вашим усдугам
    

  • Январь
    18
    Fomand

    Продам 2-х местную палатку Greenell Ogris 2. В хорошем состоянии, есть небольшая, но качественная латка на полу. Видеообзор https://palatka-online.ru/greenell-ogris-2. Цена 6000р.

© 2009-2017 Все права защищены.
Проект поддерживает туристическое агентство "Шустров и компания". Адрес: Москва, ул. Беговая, 32, офис 24. Написать нам или Skype status indicator